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【グレースヴィラ住吉ブログ】鍼灸集団リハ体操

今日はクリスマス・イブですが!毎月お楽しみの鍼灸フリーケアの先生によるリハビリ体操を行いました!

今年最後のリハビリ体操は結構ハードなトレーニングで皆さん一生懸命取り組まれていました(@ ̄□ ̄@;)!!

一番きつかったのは、両足をゴムで縛った状態でゴムを伸ばしながら片足を上げて10秒間キープ!の運動デス

足がピクピクします(笑)

今年も先生ありがとうございました!来年もお待ちしています!