今日はクリスマス・イブですが！毎月お楽しみの鍼灸フリーケアの先生によるリハビリ体操を行いました！

今年最後のリハビリ体操は結構ハードなトレーニングで皆さん一生懸命取り組まれていました(@￣□￣@;)！！

一番きつかったのは、両足をゴムで縛った状態でゴムを伸ばしながら片足を上げて10秒間キープ！の運動デス

足がピクピクします（笑）

今年も先生ありがとうございました！来年もお待ちしています！